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Qui suis-je ?

Coach sportive diplômée depuis 2005 | Experte en coaching personnalisé et bien-être

L’exigence du sport, la précision du geste, la passion du mouvement.

Originaire des Hauts-de-France, j’ai grandi avec le sport et la discipline. Ancienne gymnaste en gymnastique rythmique et sportive (GRS), j’ai très tôt développé le goût de l’effort, de la technique et du dépassement de soi.

Après des études universitaires en STAPS, j’obtiens mon diplôme BEMF à Lille en 2005. C’est le début d’un parcours professionnel riche, construit autour d’une conviction : le sport doit être un moteur de progression, de confiance et de bien-être, adapté aux objectifs de chacun.

Je débute ma carrière au sein de Les Mills International et de Planet Fitness, où je développe mon expertise et obtiens plusieurs certifications dans différentes disciplines du fitness et du coaching sportif.

Au fil des années, j’accompagne des particuliers comme des entreprises, en coaching individuel, en cours collectifs et dans le cadre de programmes sportifs adaptés aux besoins de chacun.

Mon parcours m’amène également à exercer dans des établissements prestigieux de l’hôtellerie et du bien-être parisiens, notamment au Ritz Club, au Royal Monceau, au Saint James et au Brach Hôtel.

Ces expériences ont enrichi ma pratique et renforcé mon exigence professionnelle : proposer un accompagnement de qualité, personnalisé et attentif aux objectifs comme aux capacités de chaque personne.

En 2018, je complète mon parcours avec une certification en yoga reconnue par Yoga Alliance International, ouvrant une nouvelle dimension dans ma compréhension du mouvement et du corps.

En 2026, j’approfondis cette approche avec une formation en Yin Yoga, axée sur la détente du système nerveux. Cette pratiquer douce et introspective invite à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre entre activité et récupération

Mon histoire personnelle m’a également profondément transformée. Après avoir traversé un burn-out lié à la bigorexie, j’ai dû réapprendre à écouter mon corps plutôt qu’à lui imposer toujours davantage.

Cette expérience a changé ma vision de l’entraînement. La performance ne se résume pas à repousser ses limites : elle consiste aussi à savoir les respecter, à récupérer et à construire une progression durable.

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